Friday, September 26, 2014

Bahagiakan Dirimu Dengan Meghindari Kegiatan Ini Diakhir Pekan

Akhir pekan seharusnya jadi hari yang membahagiakan bagi banyak orang. Banyak aktifitas yang bisa dilakukan di luar pekerjaan. Namun ada beberapa aktifitas yang baik dan tidak baik dilakukan. Berikut Raozen rangkum beberapa kegiatan yang lebih baik tidak dilakukan diakhir pekan.


Memikirkan Senin yang Masih Lama
James Reinharty, Founder ThredUp.com pernah berkata, “Tidak bisa relax di akhir pekan hanya membuatku jadi ayah yang buruk, suami yang buruk, dan pada akhirnya aku juga jadi CEO yang buruk..” Arti dari perkataannya ini adalah anda tidak perlu memikirkan pekerjaan yang akan datamg di hari Senin, atau pekerjaan yang dikerjakan dihari sebelumnya. Bersantailah, habiskan waktu bersama keluarga karena dengan itu anda bisa menjadi kepala/ibu rumah tangga yang baik. Hal kecil di rumah inilah yang akan membawa anda meraih kesuksesan di luar rumah. 
Banyak melakukan pekerjaan.
Masih diambil dari perkataan James, “10 tahun lalu aku membiarkan hari-hariku bercampur begitu saja. Tidak ada ruang yang berbeda bagi urusan pribadi dan urusan pekerjaan. Tapi akhirnya aku sadar, masa depan perusahaan ini ditentukan dari keputusan yang aku ambil. Kalau aku tidak pernah lepas dari pekerjaan, aku tidak akan punya ruang untuk berpikir dan menjernihkan otak.” Ini berarti anda harus memberi waktu pada otak untuk tidak memikirkan hal-hal berat, dengan ini otak anda akan lebih fresh sehingga akan mampu mengambil keputusan-keputusan yang baik. Bagi yang masih bekerja di hari Sabtu, anda bisa melakukan hal ini di hari lainnya sebagai pengganti. Intinya, selalu sisakan hari untuk tidak bekerja.
Menghabiskan libur dengan tidur.
Bagi sebagian orang, hari libur digunakan untuk beristirahat. Ini sah-sah saja, namun bukan berarti harus tidur seharian penuh. Selain dapat mengganggu siklus tidur, anda juga akan kehilangan waktu untuk bermain bersama teman, keluarga, atau melakukan aktifitas yang anda sukai di luar pekerjaan. Akan lebih baik jika anda memiliki waktu tidur yang cukup di hari kerja.

Hal sebaliknya, yada beberap aktifitas yang baik dilakukan saat akhir pekan. Berikut Raozen rangkum:
Olahraga
Ingatlah kalimat “mens sana in corpore sano”. Pastikan anda memiliki waktu untuk melakukan hal ini demi menjaga kebugaran dan kesehatan. Akan lebih baik dilakukan bersama keluarga atau teman untuk semakin menambahkan rasa bahagia sehingga otak anda kembali fresh.
Masak.
Masak menjadi kegiatan yang baik dilakukan saat libur. Anda bisa mengajak anak anda melakukan hal ini sekaligus mengajari anak anda memasak dan menganali banyak hal. Anda pun bisa menjamin kualitas gizi yang masuk ke dalam tubuh keluarga ada. Lalu yang pastikanlah anda makan bersama setelah memasak.
Berkebun.
Selain baik untuk alam, aktivitas ini juga baik bagi kesehatan anda sekeluarga. Karena dalam lingkungan yang hijau akan terdapat banyak oksigen yang dihirup oleh tubuh. Anak anda juga dapat belajar banyak hal dari kegiatan ini. Selain itu, hasilnya bisa dikonsumsi.
Bermain.
Ajaklah keluarga anda bermain keluar rumah. Selain bisa mengenal banyak hal, ini juga jadi waktu yang pas untuk bersosialisasi dengan orang lain.
Diskusi

Lakukan diskusi ringan dikala semua aktifitas sedang terhenti. Dengan ini akan ada kedekatan antar anggota keluarga. Semua masalah bisa dibicarakan dan cepat diatasi, terutama masalah yang terjadi pada sang anak yang tidak anda ketahui.


Baca juga:

Weekend List: Yuk Ajari Anak Memasak

No comments:

Post a Comment