Anak dalam masa pertumbuhan, memerlukan asupan gizi yang
cukup untuk agar dapat tumbuh kembang dengan baik. Untuk itu, orang tua perlu
menyermati pola makan anak baik dirumah maupun di luar rumah. Namun, kadang
dimasa pertumbuhan ini sang anak sering terkendala dengan tidak nafsu makan. Bila
dibiarkan, hal ini akan mengganggu proses pertumbuhannya. Untuk itu, perlu
disiasati agar anak memiliki nafsu makan yang baik. Raozen telah merangkum
beberapa cara yang dapat ditempuh untuk menyiasati masalah nafsu makan pada
anak ini.
Mengajaknya Memasak Bila
memiliki waktu luang seperti diakhir pekan, ajaklah anak anda membuat makanan
yang akan dihidangkan untuk makan bersama keluarga. Dengan memasak, akan ada kebanggan
tersendiri pada diri anak tersebut sehingga bisa lebih menghargai makanannya.
Selain itu juga sang anak jadi tahu mengenai pentingnya gizi pada makanan yang
ia buat.
Bermain Jika anak
anda susah makan, buatlah sebuah permainan agar sang anak mau melahap makanan
yang disajikan. Misalnya yang paling umum dilakukan adalah dengan bermain
pesawat. Jadikan makanan dalam sendok tersebut sebagai pesawat. Hal ini juga
dapat mengembangkan imajinasi anak sehingga baik untuk kreativitasnya.
Hias Makanan Anak-anak
biasanya memiliki sesuatu yang sangat ia gemari. Misalnya tokoh dalam serial
kartun. Untuk itu, kreasikan makanan yang disajikan untuk anak anda dengan menyerupai
hal yang ia sukai.
Berkebun Buatlah
kebun kecil di halaman rumah atau atap rumah. Tanami sayur-sayuran berwarna dan
pastikan anak anda terlibat saat berkebun. Selain anak bisa mengajari anak
untuk mencintai lungkungan, berkebun juga bisa membuat anak memiliki nafsu
makan yang bagus. Anak tidak akan bersabar untuk mencoba sayuran yang ia tanam
dan panen sendiri.
Sekian tips agar anak memiliki nafsu makan yang baik dari
Raozen, semoga bermanfaat bagi keluarga Indonesia. J
No comments:
Post a Comment